Frühstücksbrei
Das Wasser mit Haferflocken aufkochen. Getrocknete Marillen klein schneiden und zugeben. Einmal aufkochen und dann mit Sojaschlagobers mischen. Servieren...
Eier-Koch
Das Wasser mit Haferflocken aufkochen. Getrocknete Marillen klein schneiden und zugeben. Einmal aufkochen und dann mit Sojaschlagobers mischen. Servieren...
Eier-Koch
Joghurt mit Vanillezucker, Zitronensaft und Honig verrühren. Mango und Ananas schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Himbeeren zugeben, in...
Eier-Koch
Für die Kiwi-Pfirsich-Buttermilch Kiwi schälen. Pfirsich entkernen. Kiwis und Pfirsich gemeinsam mit Buttermilch pürieren.
Eier-Koch
Für den Obstsalat zuerst alle Früchte klein schneiden und in einer Schüssel vermischen. Zimt und Sesam darüber streuen und fertig ist der leckere Snack für...
Eier-Koch
Für den Rote Rüben Smoothie Rote Rübe und Banane schälen und würfeln. Die Haut der Zitrone wegschneiden. Den Chinakohl waschen und in Streifen schneiden.In...
Eier-Koch
Die Banane schälen und in einem großen Glas zerdrücken. Haferflocken und Chiasamen hinzugeben und das Glas zu 2/3 mit Sojamilch auffüllen. Das Ganze gut...
Eier-Koch
Für den Smoothie alles zusammen gut mixen und servieren.
Eier-Koch
Für den Bananenshake die Banane mit dem Stabmixer zu einem Brei verarbeiten.Je nach belieben des Geschmacks Milch beifügen. Gut miteinander vermischen und...
Eier-Koch
Für die Avocado-Gurken-Smoothie die Salatgurke waschen, klein schneiden und mit Naturjoghurt, ein paar Minze-Blättchen und Zitronensaft fein pürieren....
Eier-Koch
Für den Mangold-Melonen-Smoothie den Mangold waschen und in Stücke schneiden. Melone schälen, Kerngehäuse entfernen und auch stückeln. Banane und Apfel...
Eier-Koch