Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche Rezepte

121 Rezepte zu Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche

Schwammerleierspeise

Vorbereitungsarbeit:Schwammerl putzen. Schalotten schälen. Petersilie waschen. Schwammerl, Petersilie und Schalotten schneiden.Eier verquirlen. Mit Salz,...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Grünes Bananen-Eis

Für das grüne Bananen-Eis die  Bananen mit dem Spinat und wenig Wasser in einem Standmixer pürieren. Für 3 bis 4 Stunden ins Gefrierfach geben und...

Eier-Koch

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senfgelb senfgelb

Tomaten-Vollkorntoast

Für den Tomaten-Vollkorntoast Frischkäse mit Petersilie und Schnittlauch verrühren. Brot toasten, 2 Scheiben mit Frischkäse bestreichen. Salzen und...

Eier-Koch

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Mina1986 Mina1986

Fruchtiger Mango-Bananen-Smoothie

Für den fruchtigen Mango-Bananen-Smoothie die Banene in Scheiben schneiden und einfrieren. Mango schälen, würfeln und einfrieren.Mandelblättchen in einer...

Eier-Koch

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anneliese anneliese

Tomatenaufstrich

Für den Tomatenaufstrich kleinwürfelig geschnittene Tomaten mit übrigen Zutaten verrühren, salzen und pfeffern und sofort servieren.

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Kräutergrüner Sommer-Smoothie

Für den Sommer-Smoothie die Orangen schälen und in den Standmixer geben. Die Hawaiiananas ebenfalls schälen und in Stücke schneiden.Auch das Fruchtfleisch von...

Eier-Koch

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senfgelb senfgelb

Erdnussbutter-Smoothie

Für den Erdnussbutter-Smoothie die Bananen schälen, mit einer Gabel zerdrücken oder etwas zerkleinern.Dann mit Erdnussbutter, Zimt, Vanillearoma und Sojamilch...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Fruchtige Tomatensuppe

Für die fruchtige Tomatensuppe die Mango schälen und vom Kern schneiden. In Stücke schneiden. Die Tomaten auch putzen und in grobe Stücke schneiden.Das 3/4...

Eier-Koch

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Thekla Thekla

Karottenmüsli mit Hirseflocken

Für das Karottenmüsli die Karotten waschen, schälen und reiben. Honig und Orangensaft zugeben. Die Datteln hinein schneiden und zusammen mit den...

Eier-Koch

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