Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche Rezepte

121 Rezepte zu Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche

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Chia-Brombeer-Shake

Für den Chia-Brombeer-Shake die Banane schälen und klein schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen und genießen.

Eier-Koch

(56 Bewertungen)
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Haferflocken-Mandel Frühstück

Für das Haferflocken-Mandel Frühstück die Haferflocken in eine Schüssel geben mit kochendem Wasser übergießen. Zudecken, kurz ziehen lassen.Ahornsirup,...

Eier-Koch

(44 Bewertungen)
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Brombeer-Frühstück

Für das Brombeer-Frühstück Milch erwärmen, mit Bourbon-Vanillezucker und Agavensirup oder Ahornsirup mischen. Über die Haferflocken gießen, die Brombeeren...

Eier-Koch

(39 Bewertungen)
raffi976 raffi976

Karotten-Apfel-Saft

Für den Karotten-Apfel-Saft die 2 Kg Karotten und die 2 Stück Apfel mit Hilfe eines Entsafters auspressen. Den Saft für kurze Zeit kalt stellen.

Eier-Koch

(36 Bewertungen)
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Hafer-Leinsamen-Joghurt

Für das Hafer-Leinsamen-Joghurt das Joghurt mit den Haferflocken und Leinsamen gut vermischen. Währenddessen den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden,...

Eier-Koch

(105 Bewertungen)
katerl19 katerl19

Banane-Erdnuss Powerfrühstück

Für das Banane-Erdnuss Powerfrühstück die Haferflocken und Chiasamen mit der Mandelmilch, Agavensirup, Zimt und Vanille in einem Glas vermischen (anfangs...

Eier-Koch

(75 Bewertungen)
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Rote Rüben Smoothie

Für den Rote Rüben Smoothie alle Zutaten, außer dem Dekostückchen, in einem guten Mixer zerschlagen, Smoothie sofort kalt servieren.

Eier-Koch

(43 Bewertungen)
tinti tinti

Birnen-Orangen Smoothie

Für den Birnen-Orangen Smoothie die Birne waschen und zerteilen, Kernhaus und Stengel wegschneiden. Orange schälen. Sanddornmark und Dattelsirup mit dem Obst...

Eier-Koch

(33 Bewertungen)
katerl19 katerl19

Kiwi Smoothie

Für den Kiwi Smoothie Kiwis schälen, den Apfel vom Kerngehäuse befreien und in grobe Stücke schneiden. Banane schälen und halbieren.Mit Wasser und Apfelsüße...

Eier-Koch

(56 Bewertungen)