Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche Rezepte

121 Rezepte zu Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche

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Chia-Brombeer-Shake

Für den Chia-Brombeer-Shake die Banane schälen und klein schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen und genießen.

Eier-Koch

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cp611 cp611

Haferflocken-Mandel Frühstück

Für das Haferflocken-Mandel Frühstück die Haferflocken in eine Schüssel geben mit kochendem Wasser übergießen. Zudecken, kurz ziehen lassen.Ahornsirup,...

Eier-Koch

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Brombeer-Frühstück

Für das Brombeer-Frühstück Milch erwärmen, mit Bourbon-Vanillezucker und Agavensirup oder Ahornsirup mischen. Über die Haferflocken gießen, die Brombeeren...

Eier-Koch

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raffi976 raffi976

Karotten-Apfel-Saft

Für den Karotten-Apfel-Saft die 2 Kg Karotten und die 2 Stück Apfel mit Hilfe eines Entsafters auspressen. Den Saft für kurze Zeit kalt stellen.

Eier-Koch

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raffi976 raffi976

Hafer-Leinsamen-Joghurt

Für das Hafer-Leinsamen-Joghurt das Joghurt mit den Haferflocken und Leinsamen gut vermischen. Währenddessen den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden,...

Eier-Koch

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katerl19 katerl19

Banane-Erdnuss Powerfrühstück

Für das Banane-Erdnuss Powerfrühstück die Haferflocken und Chiasamen mit der Mandelmilch, Agavensirup, Zimt und Vanille in einem Glas vermischen (anfangs...

Eier-Koch

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tinti tinti

Rote Rüben Smoothie

Für den Rote Rüben Smoothie alle Zutaten, außer dem Dekostückchen, in einem guten Mixer zerschlagen, Smoothie sofort kalt servieren.

Eier-Koch

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tinti tinti

Birnen-Orangen Smoothie

Für den Birnen-Orangen Smoothie die Birne waschen und zerteilen, Kernhaus und Stengel wegschneiden. Orange schälen. Sanddornmark und Dattelsirup mit dem Obst...

Eier-Koch

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Kiwi Smoothie

Für den Kiwi Smoothie Kiwis schälen, den Apfel vom Kerngehäuse befreien und in grobe Stücke schneiden. Banane schälen und halbieren.Mit Wasser und Apfelsüße...

Eier-Koch

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