Gesundes Oatmeal mit Früchten

Oatmeal oder auch Haferflockenbrei kann man immer nach eigenem Geschmack zubereiten. Dieses hier ist besonders gut: Banane und Kakao sind einfach die beste Kombi, wie wir meinen!

Zutaten

Portionen: 1

Zubereitung

  1. Zunächst die Haferflocken mit Milch ca. 5 Minuten kochen, bis eine breiige Konsistenz entsteht. Während des Kochens den Kakao hinzufügen.
  2. Die Banane auf einem Teller mit einer Gabel zerdrücken und danach auf das fertige Oatmeal geben.
  3. Erdbeere in die Mitte setzen und servieren.

Tipp

Wer möchte ergänzt das Oatmeal mit Nüssen, Rosinen und Samen. Die Süße kommt von der Banane, man kann aber je nach Geschmack nachzuckern. Dadurch, dass die Banane zerdrückt ist, fördert sie die Verdauung.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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