Dinkelpfanne mit Linsen

Zutaten

Portionen: 2

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Zubereitung

  1. Für die Dinkelpfanne mit Linsen den Dinkel mit doppelt so viel Wasser und etwas Suppengewürz bissfest kochen.
  2. Währenddessen das Gemüse klein schneiden und die Zwiebel im Kokosöl anschwitzen. Nach und nach das restliche Gemüse dazu geben und kurz mit anbraten.
  3. Wenn der Dinkel weich ist, zum Gemüse geben und ebenfalls mit anrösten. Die Linsen abspülen und kurz mit anwärmen.
  4. Die Dinkelpfanne mit Linsen mit Salz und Kräutern abschmecken und noch warm servieren.

Tipp

Zur Dinkelpfanne mit Linsen passt grüner Salat sehr gut. Es schmeckt auch kalt sehr gut.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare2

Dinkelpfanne mit Linsen

  1. bernhard1962
    bernhard1962 kommentierte am 15.11.2018 um 09:39 Uhr

    mit Schnittlauch verfeinern.

    Antworten
  2. Bi&Pe
    Bi&Pe kommentierte am 28.03.2016 um 15:59 Uhr

    Blattkoriander zur Petersilie hinzu wäre eine Idee.

    Antworten
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