Beeren-Smoothie

Cremig und beerig süß ist dieser Smoothie ganz ohne Zuckerzusatz ein schneller Genuss, der in Windeseile fertig ist.

Zutaten

Portionen: 4

  • 750 ml Sojamilch (mit Vanillegeschmack)
  • 300 g Beeren (tiefgekühlt, z.B. Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren)
  • 1 Banane (vollreif)

Zubereitung

  1. Zunächst die Banane schälen und in kleine Stücke ggf. in Stücke teilen.
  2. Die noch gefrorenen Beeren und die Banane im Handrührer zu Püree verarbeiten. Danach die Sojamilch hinzufügen.
  3. Den Smoothie auf Gläser aufteilen und servieren.

Tipp

Für einen etwas "sündigeren" Smoothie können Sie auch noch eine Kugel Vanilleeis hinzufügen.

  • Anzahl Zugriffe: 184824
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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare58

Beeren-Smoothie

  1. GFB
    GFB kommentierte am 04.11.2015 um 14:56 Uhr

    Sehr erfrischend.

  2. helmi48
    helmi48 kommentierte am 19.10.2015 um 14:33 Uhr

    tolles rezept

  3. gerlinde51
    gerlinde51 kommentierte am 14.10.2015 um 09:11 Uhr

    tolles rezept

  4. gittili
    gittili kommentierte am 18.09.2015 um 23:46 Uhr

    gut

  5. molenaar
    molenaar kommentierte am 10.09.2015 um 07:46 Uhr

    Lecker frisch

  6. Dakahr
    Dakahr kommentierte am 01.09.2015 um 06:12 Uhr

    Lecker

  7. Romy73
    Romy73 kommentierte am 12.08.2015 um 22:34 Uhr

    toll

  8. karolus1
    karolus1 kommentierte am 28.07.2015 um 06:55 Uhr

    gut

  9. hsch
    hsch kommentierte am 27.07.2015 um 15:38 Uhr

    immer wieder toll

  10. cp611
    cp611 kommentierte am 27.07.2015 um 14:49 Uhr

    fruchtig lecker!

  11. wienermaus
    wienermaus kommentierte am 27.07.2015 um 11:54 Uhr

    jetzt gibts überall die frischen Beeren,herrlich!

  12. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 kommentierte am 27.07.2015 um 10:12 Uhr

    Genial

  13. Gast kommentierte am 17.07.2015 um 09:02 Uhr

    lecker

  14. Sofiac
    Sofiac kommentierte am 30.06.2015 um 23:33 Uhr

    genial!!

  15. Pixelsue
    Pixelsue kommentierte am 30.06.2015 um 21:51 Uhr

    lecker!

  16. Tennismaedel
    Tennismaedel kommentierte am 28.06.2015 um 15:11 Uhr

    Sehr lecker!

  17. Tennismaedel
    Tennismaedel kommentierte am 28.06.2015 um 15:10 Uhr

    Sehr lecker!

  18. hexe58
    hexe58 kommentierte am 27.06.2015 um 14:16 Uhr

    geht das auch mit normaler milch 1,5 % fett ???

    • SandRad
      SandRad kommentierte am 04.07.2015 um 16:22 Uhr

      geht garantiert, wird wahrscheinlich nur nicht ganz so mollig werden.

    • rwagner
      rwagner kommentierte am 29.06.2015 um 14:51 Uhr

      Selbstverständlich, gutes Gelingen!

    • hexe58
      hexe58 kommentierte am 29.06.2015 um 17:17 Uhr

      dankeschoen, werd ich morgen mal machen

  19. danan
    danan kommentierte am 23.06.2015 um 13:00 Uhr

    toll

  20. Tennismaedel
    Tennismaedel kommentierte am 04.06.2015 um 09:36 Uhr

    lecker

  21. Tennismaedel
    Tennismaedel kommentierte am 04.06.2015 um 09:36 Uhr

    lecker

  22. Tennismaedel
    Tennismaedel kommentierte am 04.06.2015 um 09:35 Uhr

    lecker

  23. Lapisatis
    Lapisatis kommentierte am 22.03.2015 um 23:47 Uhr

    lecker

  24. Kepliner
    Kepliner kommentierte am 19.03.2015 um 08:16 Uhr

    sehr gut für die Verdauung

  25. dorli58
    dorli58 kommentierte am 18.01.2015 um 11:43 Uhr

    interessant, dass die Milch-Shakes jetzt als Smoothies verkauft werden

  26. eva-maria2511
    eva-maria2511 kommentierte am 12.01.2015 um 14:53 Uhr

    lecker

  27. eva-maria2511
    eva-maria2511 kommentierte am 14.11.2014 um 09:51 Uhr

    DAS MAG ICH OHNE MILCH

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