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Beeren-Smoothie

Foto: kassandra306

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• Schwierigkeit
  Eier-Koch

• Kochdauer
  Weniger als 5 min

• 278 Bewertungen

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• Schwierigkeit
  Eier-Koch

• Eigenschaften
  vegan
  ,
  vegetarisch
• Menüart Getränke
• Region
  Weltweit

Zutaten

Portionen: 4

• 750 ml Sojamilch (mit Vanillegeschmack)
• 300 g Beeren (tiefgekühlt, z.B. Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren)
• 1 Banane (vollreif)

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Zubereitung

1. Zunächst die Banane schälen und in kleine Stücke ggf. in Stücke teilen.
2. Die noch gefrorenen Beeren und die Banane im Handrührer zu Püree verarbeiten. Danach die Sojamilch hinzufügen.
3. Den Smoothie auf Gläser aufteilen und servieren.

Tipp

Für einen etwas "sündigeren" Smoothie können Sie auch noch eine Kugel Vanilleeis hinzufügen.

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  Wow, schaut gut aus!

  Werde ich nachkochen!

  Ist nicht so meins!

Smoothie oder Shake?

... cremige Shakes sind mir lieber! ... Smoothies sind kalorienreich genug, da muss nicht noch was cremiges dazu!