Backofenspargel mit Saiblingsfilet

Zutaten

Zubereitung

  1. Für den Backofenspargel mit Saiblingsfilet den Spargel schälen und die Enden abschneiden. Eine tiefe Backform mit Alufolie auslegen, den Spargel einschlichten und mit reichlich Olivenöl und dem Zitronensaft beträufeln. Mit etwas Rohzucker und Salz bestreuen. Die Alufolie zu einem Packerl schließen und bei 200°C Grad 20 Minuten im Backrohr garen.
  2. Die Backform aus dem Ofen nehmen, die Folie vorsichtig öffnen, das Fischfilet auf den Spargel legen, mit Sud übergießen und frische Frühlingskräuter, wie Schafgarbe, Sauerrampfer, Löwenzahn, darüberstreuen. Alufolie wieder schließen und im Rohr bei ca. 180°C Grad 10 bis 15 Minuten weitergaren. Der Backofenspargel mit Saiblingsfilet kann sowohl warm, als auch kalt serviert werden.

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16 Kommentare „Backofenspargel mit Saiblingsfilet“

  1. lilavie
    lilavie — 16.8.2015 um 13:54 Uhr

    toll

    • Gast — 16.8.2015 um 21:54 Uhr

      Danke sehr

  2. Haselnussgitti
    Haselnussgitti — 7.6.2015 um 23:39 Uhr

    tolles Rezept

    • Gast — 16.8.2015 um 21:54 Uhr

      Danke sehr

  3. KarinD
    KarinD — 29.4.2015 um 19:51 Uhr

    toll

    • Gast — 16.8.2015 um 21:55 Uhr

      Danke

    • Gast — 16.8.2015 um 21:55 Uhr

      Danke schön

    • Gast — 16.8.2015 um 21:55 Uhr

      Danke

  4. taferner
    taferner — 28.4.2015 um 14:06 Uhr

    lecker...

  5. ingridS
    ingridS — 28.4.2015 um 14:01 Uhr

    sehr gut

  6. KarliK
    KarliK — 21.4.2015 um 16:52 Uhr

    lecker

  7. MJP
    MJP — 25.1.2015 um 12:01 Uhr

    Super!

  8. Cookies
    Cookies — 14.7.2014 um 14:32 Uhr

    Schon gespeichert

  9. Seppi79
    Seppi79 — 16.5.2014 um 10:43 Uhr

    Schaut nach einem genialen Rezept aus!Nur: 75g Fisch pro Person finde ich für eine Hauptspeise zu wenig. Das sollten schon 140g oder mehr sein...

  10. QueenPetzi
    QueenPetzi — 7.5.2014 um 09:46 Uhr

    klingt sehr lecker und gesund!!!

    • Gast — 7.5.2014 um 18:02 Uhr

      und ist auch so einfach zu zubereiten, lG Claudia

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