Müsli aus meinen Kindertagen

Zutaten

Portionen: 1

  • 1 Stk. Apfel (säuerlich)
  • 4 EL Haferflocken (fein)
  • 1 EL Haselnüsse (grob gehackt)
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Braunhirse (gemahlen)
  • etwas Ahornsirup
  • 250 ml Milch
  • 1 EL Ovomaltine
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Zubereitung

  1. Für das Müsli zunächst Leinsamen und Chiasamen in etwas Milch quellen lassen. In der Zwischenzeit Apfel reiben und alle anderen Zutaten dazumischen.
  2. Milch aufkochen und darübergießen. Am Schluss gebe ich mindestens 1 EL Ovomaltine über das Müsli.

Tipp

Das Müsli zum Frühstück gibt Energie und sättigt.

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  • So kommt das Rezept an info
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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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