Vollwert Gesunde Küche Rezepte

332 Rezepte zu Vollwert Gesunde Küche

Specht62 Specht62

Kartoffelsalat mit Apfel und Ei

Für den Kartoffelsalat mit Apfel und Ei Apfel schälen, ausschneiden, in Würfel schneiden und mit dem Zitronensaft mischen. Eier und Kartoffeln schälen und...

Hobby-Koch

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senfgelb senfgelb

Vollkornpalatschinken mit Zimt

Für die Vollkornpalatschinken mit Zimt Haferflocken, Magermilch, Eiweiß und Süßstoff mischen. Etwas Butter in einer Pfanne schmelzen und Teig portionsweise...

Eier-Koch

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Zubano15 Zubano15

Dinkelflocken mit Mango-Topfen

Für die Dinkelflocken mit Mango-Topfen Dinkelflocken, Molkedrink Natur und Vanillezucker in einem Topf erhitzen.Unter ständigem Rühren 4 Minuten bei niedriger...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Filoteigtaschen mit veganer Käsesauce

Für die Filoteigtaschen mit veganer Käsesauce erst die Fülle zubereiten.Für die Fülle Zwiebel und Knoblauch hacken. Pilze und Tofu in kleine Würfel schneiden....

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Karfiolgratin mit Petersilkartoffeln

Für das Karfiolgratin mit Petersilkartoffeln das Backrohr auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Wasser mit Zucker zum Kochen bringen. Karfiol waschen, in...

Hobby-Koch

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Zubano15 Zubano15

Hirse-Karotten-Suppe

Für die Hirse-Karotten-Suppe die Zwiebel und die Karotten in Öl anrösten, mit Wasser aufgießen.Hirse und Gemüsesuppengewürz dazugeben und ca. 25 Minuten...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Kren-Nudeln mit Räucherlachspesto

Für die Kren-Nudeln mit Räucherlachspesto den Kren sehr fein reiben und mit den anderen Zutaten für den Nudelteig mischen.Wasser nach und nach dazu geben und...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Rote Nudeln mit grüner Sauce

Für die roten Nudeln mit grüner Sauce die Zutaten für den Nudelteig mischen. Beim Kneten den Roten Rübensaft löffelweise dazugeben. Der Teig sollte nach ca. 7...

Hobby-Koch

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