Vollwert Gesunde Küche Büromahlzeit Rezepte

73 Rezepte zu Vollwert Gesunde Küche Büromahlzeit

katerl19 katerl19

Banane-Erdnuss Powerfrühstück

Für das Banane-Erdnuss Powerfrühstück die Haferflocken und Chiasamen mit der Mandelmilch, Agavensirup, Zimt und Vanille in einem Glas vermischen (anfangs...

Eier-Koch

(56 Bewertungen) Zugriffe: 4347
bho bho

Heidelbeer-Smoothie-Bowl

Für die Heidelbeer-Smoothie-Bowl alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen lassen. Dann in eine Schüssel füllen und mit frischem Obst garnieren.

Eier-Koch

(13 Bewertungen) Zugriffe: 2940
cp611 cp611

Bunter Hafervollkornflockensalat

Für den Hafervollkornflockensalat die Hafervollkornflocken in eine kleine Schüssel geben und mit kochendem Wasser aufgießen, bis diese bedeckt sind. Mit einem...

Hobby-Koch

(21 Bewertungen) Zugriffe: 2147
hantsh hantsh

Winterbrei

Für den Winterbrei Milch und 3-Flockenmischung in einem Topf erhitzen, Nüsse, Cranberries und Himbeeren unterrühren und vom Herd nehmen.Die zwei Orangen über...

Eier-Koch

(21 Bewertungen) Zugriffe: 2584
User-Rezept

Schwammerl Nudelsalat

Für den Schwammerl Nudelsalat Nudeln laut Packungsanleitung in Salzwasser al dente kochen. Abgießen und etwas von dem Kochwasser aufbewahren. Mit kaltem...

Hobby-Koch

(21 Bewertungen) Zugriffe: 1931
julielovesmango julielovesmango

Zucchini-Hummus

Wenn der Hummus keine grüne Farbe haben soll, die Zucchini zuerst schälen. Man kann aber genauso die Schale dran lassen.Die Zucchini in Stücke schneiden und...

Eier-Koch

(12 Bewertungen) Zugriffe: 3036
julielovesmango julielovesmango

Berry Perry Green Smoothie

Für den Berry Perry Green Smoothie die Birnen entkernen. Kohl putzen, die Datteln von den Kernen befreien. Alles zusammen im Mixer pürieren.

Eier-Koch

(15 Bewertungen) Zugriffe: 2525