
Marillenmilch vegan
Für die Marillenmilch die Marillen in ein Gefäß geben und mit kochendem Wasser überbrühen, nach einer Minute das Wasser ableeren und die Marillen schälen und...
Eier-Koch
Für die Marillenmilch die Marillen in ein Gefäß geben und mit kochendem Wasser überbrühen, nach einer Minute das Wasser ableeren und die Marillen schälen und...
Eier-Koch
Für den Rote Rüben Smoothie Rote Rüben waschen, schälen (mit Handschuhen arbeiten, färbt ganz stark).Apfel und Karotten ebenfalls waschen und zerkleinern und...
Eier-Koch
Für den Mango-Smoothie alle Obstsorten schälen, in gröbere Stücke schneiden und gemeinsam mit der Kokosmilch mixen.
Eier-Koch
Für den Himbeer-Kokos-Smoothie die Banane, Ananas und Wassermelone schälen und gemeinsam mit dem anderen Obst und der Kokosmilch in einen Mixer geben und so...
Eier-Koch
Für den Heidelbeer-Apfel Smoothie die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden, Heidelbeeren waschen, Trauben auch. Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben...
Eier-Koch
Für den Basilikumsmoothie die Basilkumblätter von den Stielen zupfen. Traubensaft mit den Blättern und den gewaschenen Salatblättern in einen Mixer geben und...
Eier-Koch
Für den Kiwi-Smoothie Kiwi und Banane in grobe Stücke schneiden und im Standmixer mit dem Apfelsaft und Chia-Samen pürieren.
Eier-Koch
Für den Fruchtsalat die Limette auspressen. Kaktusfeigen und Banane schälen, restliches Obst waschen, trocknen und alles klein schneiden.Mit dem Saft der...
Eier-Koch
Für die Smoothie Bowl Trauben und Erdbeeren gründlich waschen und trocken tupfen. Banane und Kiwi schälen und beides mit den Trauben und Wasser im Mixer...
Eier-Koch
Für den Canihua-Haferbrei die Canihua-Samen im Vanille-Sojadrink aufkochen und 10 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen, dann die zartschmelzenden...
Eier-Koch