Kiwi-Smoothie
Für den Kiwi-Smoothie Kiwi und Banane in grobe Stücke schneiden und im Standmixer mit dem Apfelsaft und Chia-Samen pürieren.
Eier-Koch
Für den Kiwi-Smoothie Kiwi und Banane in grobe Stücke schneiden und im Standmixer mit dem Apfelsaft und Chia-Samen pürieren.
Eier-Koch
Für den Fruchtsalat die Limette auspressen. Kaktusfeigen und Banane schälen, restliches Obst waschen, trocknen und alles klein schneiden.Mit dem Saft der...
Eier-Koch
Zunächst die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Joghurt mit Honig und Marmelade vermengen und die Banane unterheben. Kalt servieren.
Eier-Koch
Für den Heidelbeersmoothie alle Zutaten im Mixer pürieren, auf zwei Gläser aufteilen und genießen!
Eier-Koch
Für den Orangen Quinoa eine halbe Tasse Quinoa mit einer Tasse Wasser zum Kochen bringen. Den Saft einer halben Orange und etwas Vanille dazugeben.Den Quinoa...
Eier-Koch
Für den Tomaten-Avocado Brot die Tomate in Scheiben schneiden und davon ein Paar Scheiben auf das Brot oder ein Knäckebrot legen.Die Avocado auskratzen und...
Eier-Koch
Für den Quinoa Frühstücksbrei den Quinoa am Vorabend in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser gründlich waschen. Abtropfen lassen und in einen kleinen...
Eier-Koch
Für den Pfannentoast mit Ei die Eier in Scheiben schneiden. Die Toastbrotscheiben dick mit Butter bestreichen.Die Toastbrotscheiben mit Schinken, Käse und dem...
Eier-Koch
Die Mayonnaise mit den fein geschnittenen Jungzwiebeln verrühren und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Auf ein Tramezzinibrot streichen. Die entkernten Oliven in...
Eier-Koch
Die eingeweichten Dörrzwetschken bzw. Kletzen in heißem Wasser weich kochen. Die entstielten Kletzen und die Dörrzwetschken in kleine Stücke schneiden und...
Hobby-Koch