
Kiwi-Müsli
Für das Kiwi-Müsli die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die Haferflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe anrösten.Das Joghurt mit dem...
Eier-Koch
Für das Kiwi-Müsli die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die Haferflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe anrösten.Das Joghurt mit dem...
Eier-Koch
Die Milch salzen und aufkochen. Den Grieß einrühren und etwas kochen lassen. Die Hitze reduzieren, die Marmelade einrühren und den Himbeergrießbrei...
Eier-Koch
Für Overnight Oats mit Apfel, Banane und getrockneten Cranberries das Müsli mit den Samen, den Gewürzen und dem Joghurt in einer verschließbaren Schüssel gut...
Eier-Koch
Für den Porridge mit Bananen und Granatapfel die Milch in einem Topf erhitzen. Die Haferflocken, Rosinen und Samen dazugeben und quellen lassen, bis die Milch...
Eier-Koch
Für den Dinkelflockenbrei mit roten Beeren die Hafermilch mit den Dinkelflocken aufkochen.Chia-, Hanf- und Flohsamen sowie die Goji-Beeren , Cranberries und...
Eier-Koch
Für die Low Carb Waffeln das Waffeleisen vorheizen und einfetten. Alle Zutaten gut miteinander vermixen, bis eine glatte Masse entsteht.Jeweils 2 EL der Masse...
Eier-Koch
Für den Orangen-Haferbrei den Orangensaft in einem kleinen Topf zusammen mit den Haferflocken aufkochen, Honig und Kardamon hinzufügen und etwa 3 Minuten...
Eier-Koch
Für die Bananen-Haferflocken Pancakes alle Zutaten in eine Schüssel geben und Pürieren. Danach kleine Portionen in einer großen Pfanne entweder mit oder ohne...
Eier-Koch
Für die Breakfast Bowl die Milch aufkochen, vom Herd nehmen und den Himmeltau Grießbrei einrühren, bis die Masse eindickt. Einen gehäuften EL Nutella in eine...
Eier-Koch
Für den Porridge die Milch mit dem Honig aufkochen lassen, die Haferflocken zugeben und so lange weiterköcheln lassen, bis es eine cremige Konsistenz ergibt....
Eier-Koch