Kürbis-Karotten-Pfefferoni-Curry mit Minze-Joghurt-Dip

Zutaten

Zubereitung

  1. Kürbisfleisch in grobe Würfel schneiden. Pfefferoni der Länge nach halbieren. Karotten und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Cashewkerne grob hacken.
  2. In einem Topf etwas Sonnenblumenöl erhitzen und den Zwiebel, die Senfkörner und das Currypulver kurz darin anbraten, mit Suppe und Kokosmilch aufgießen. Kürbis und Karotten dazugeben, 2–3 Minuten kochen lassen, danach 10–15 Minuten langsam köcheln, bis der Kürbis weich ist.
  3. Pfefferoni dazugeben und das Curry mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
  4. Den Reis zusammen im Salzwasser zugedeckt so lange köcheln, bis der Reis das Wasser aufgesogen hat und weich ist, dabei öfters umrühren.
  5. Für den Dip die Minze in feine Streifen schneiden und mit Joghurt und Zitronensaft vermischen, mit Salz und etwas Pfeffer abschmecken.
  6. Curry in tiefen Tellern anrichten und mit frischer Minze garnieren. Reis und Dip separat dazu servieren.

Tipp

Auch Muskatkürbis eignet sich wunderbar für dieses Curry.

Wer das Rezept nicht unbedingt vegan zubereiten möchte, kann für den Dip auch normales Joghurt verwenden.

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58 Kommentare „Kürbis-Karotten-Pfefferoni-Curry mit Minze-Joghurt-Dip“

  1. mallisylvie
    mallisylvie — 5.9.2023 um 07:58 Uhr

    gut

  2. franziska 1
    franziska 1 — 6.3.2021 um 17:32 Uhr

    sehr gut

  3. hertaalexandra
    hertaalexandra — 27.10.2019 um 13:15 Uhr

    ich gebe immer ein paar KOKOSFLOCKEN dazu

  4. IrisNeu
    IrisNeu — 18.9.2018 um 14:17 Uhr

    Seeeeeehr gut!!! Hatte zwar weder Senfkörner noch Cashewnüsse zuhause, schmeckt aber auch ohne diese Zutaten vorzüglich!!!

  5. xxxx40
    xxxx40 — 9.7.2017 um 23:39 Uhr

    Etwas Knoblauch dazu

  6. edith1951
    edith1951 — 3.1.2017 um 15:48 Uhr

    Bereits gekocht, schmeckt vorzüglich.

  7. molenaar
    molenaar — 27.10.2016 um 19:33 Uhr

    Heut Abend gekocht. Es hat wirklich super geschmeckt, habe aber noch etwas Lauch zugefügt!

  8. Morli59
    Morli59 — 25.10.2016 um 13:49 Uhr

    ausprobiert und es hat allen sehr gut geschmeckt! zum Schluss noch etwas getrocknete Chilli Schoten darüber wer es gerne scharf mag

  9. Ashibarei
    Ashibarei — 29.12.2015 um 22:11 Uhr

    hört sich lecker an

  10. zuckerschneckal
    zuckerschneckal — 25.11.2015 um 10:51 Uhr

    Hört sich total lecker an

  11. mirandaly
    mirandaly — 5.11.2015 um 10:43 Uhr

    köstlich

  12. binchen37
    binchen37 — 4.11.2015 um 13:49 Uhr

    Das Rezept hab ich sofort gespeichert

  13. LadyBarbara
    LadyBarbara — 25.10.2015 um 21:10 Uhr

    Klingt sehr gut

  14. karolus1
    karolus1 — 6.10.2015 um 07:50 Uhr

    gut

  15. Zubano15
    Zubano15 — 5.10.2015 um 14:32 Uhr

    klingt toll

  16. RRRRRR
    RRRRRR — 5.10.2015 um 10:57 Uhr

    lecker

  17. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 — 5.10.2015 um 04:24 Uhr

    Toll

  18. KarliK
    KarliK — 30.9.2015 um 11:33 Uhr

    lecker

  19. Cecilia
    Cecilia — 22.9.2015 um 17:28 Uhr

    wow

  20. kstreit
    kstreit — 13.9.2015 um 18:03 Uhr

    Schmeckt ausgesprochen gut

  21. Ullipipsi
    Ullipipsi — 25.8.2015 um 19:02 Uhr

    leckler

  22. kstreit
    kstreit — 11.8.2015 um 23:19 Uhr

    Einfach köstlich

  23. linda1989
    linda1989 — 17.7.2015 um 06:24 Uhr

    lecker

  24. Nala888
    Nala888 — 22.6.2015 um 17:37 Uhr

    toll

  25. Golino
    Golino — 15.6.2015 um 18:05 Uhr

    lecker

  26. Sandy_88
    Sandy_88 — 28.5.2015 um 07:29 Uhr

    sehr gut

  27. monikalack
    monikalack — 27.4.2015 um 20:32 Uhr

    Gut

  28. monic
    monic — 31.3.2015 um 17:15 Uhr

    ein normales Joghurt tut es auch

  29. koche
    koche — 24.3.2015 um 19:11 Uhr

    toll

  30. koche
    koche — 24.3.2015 um 19:11 Uhr

    lecker

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