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Gedünsteter Saibling auf Fenchel
Zutaten
Portionen: 4
- 4 Saiblingsfilets, je 120 g
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Wermut
- 200 ml Fischfond
- 1 Fenchelknolle
- 2 Karotten
- 3 Stangensellerie
- 3 Erdapfel (festkochend)
- 250 ml Gemüsesuppe
- 2 EL Butter
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
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Zubereitung
- Fenchelknolle von dem Grün befreien - hellgrüne Stängel klein schneiden und dann die gesamte Knolle in Längsrichtung in feine Scheibchen schneiden, Karotten und Sellerie in Scheibchen schneiden, bei dem Sellerie die Fäden entfernen.
- Erdäpfeln abschälen und vierteln. Das Gemüse in der klare Suppe mit Salz, Butter und Muskatnuss vier bis fünf min gar machen.
- Die Saiblingsfilets mit Haut in einer Mischung aus Fischfond, Wermut und Olivenöl in einer Bratpfanne vier Min. gar weichdünsten, dann die Filets auf dem Gemüse platzieren, Haut abziehen, ein klein bisschen mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen - fertig.
Gedünsteter Saibling auf Fenchel
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