Datteljoghurt, das Powerfrühstück

Foto: kassandra306

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Hel Pi Hel Pi

Zutaten

Portionen: 1

  •   250 ml Joghurt (1 Becher)
  • 5 Stk. Datteln (frisch oder getrocknet)
  •   1/2 TL Alladins Kaffeegewürz (von Sonnentor)
  •   1 TL Honig
  •   2 EL Haferflocken (oder Hirseflocken)

Zubereitung

  1. Für das Datteljoghurt die Datteln schälen und in kleine Stückchen schneiden.
  2. Dann alle Zutaten mischen und in ein verschließbares Glas geben. Im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.
  3. Morgens nur öffnen und essen und fit sein für einen langen, stressigen Vormittag!

Tipp

Für den großen Hunger einer kleine Banane und 2 getrocknete Feigen zum Datteljoghurt mischen.

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6 Kommentare „Datteljoghurt, das Powerfrühstück“

  1. MJP
    MJP — 8.11.2015 um 00:03 Uhr

    Super Rezept!

  2. Zauberküche
    Zauberküche — 5.11.2015 um 08:58 Uhr

    wirklich gut...

  3. xxxx40
    xxxx40 — 12.10.2015 um 12:32 Uhr

    gut

  4. JJulian
    JJulian — 24.8.2015 um 18:44 Uhr

    toll

  5. cp611
    cp611 — 24.8.2015 um 14:25 Uhr

    Mit anderen Gewürzen auch sehr lecker!

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