Datteljoghurt, das Powerfrühstück
Zubereitung:
- Für das Datteljoghurt die Datteln schälen und in kleine Stückchen schneiden.
- Dann alle Zutaten mischen und in ein verschließbares Glas geben. Im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.
- Morgens nur öffnen und essen und fit sein für einen langen, stressigen Vormittag!
Tipp:
Für den großen Hunger einer kleine Banane und 2 getrocknete Feigen zum Datteljoghurt mischen.
Kochdauer: Mehr als 60 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Frühstück
Zutaten für 1 Portionen:
- 250 ml Joghurt (1 Becher)
- 5 Stk. Datteln (frisch oder getrocknet)
- 1/2 TL Alladins Kaffeegewürz (von Sonnentor)
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferflocken (oder Hirseflocken)