Birnenshake

Zutaten

Portionen: 1

  • 1 Stk. Birne (reife)
  • 1 Becher Kefir (180 g)
  • 1 TL Maissirup (heller)
  • 1 Msp. Kurkuma
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Zubereitung

  1. Für den Birnenshake Birne, Kurkuma, Kefir und Maissirup zusammen mit einem Stabmixer pürieren, aufschäumen und nicht zu kalt servieren.

Tipp

Der Birnenshake ist ideal bei Husten und Erkältung.

Birne wirkt bei Husten schleimlösend und der Kurkuma hilft auch dazu. Kefir beruhigt den Magen. Für Kinder würde ich aber statt Kefir lieber Joghurt nehmen.

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