Basilikum-Oliven Aufstrich light

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Zutaten

Portionen: 5

  •   20 g Sesam
  •   Etwas Salz
  •   1 Glas Schwarze Oliven (85 g)
  •   125 g Frischkäse (40% F.i.T.)
  •   3 EL Joghurt (3.6 % Fett)
  •   1 Stk. Knoblauchzehen
  •   2 EL Frisches Basilikum (gehackt)
  •   Salz
  •   Weißer Pfeffer

Zubereitung

  1. Für den Basilikum-Oliven Aufstrich light Sesam in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten und anschließend in einem Mörser mit etwas Salz zerreiben.
  2. Oliven entsteinen und in kleine Stücke schneiden. Frischkäse mit Jogurt glatt rühren und mit den restlichen Zutaten vermischen und abschmecken.

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27 Kommentare „Basilikum-Oliven Aufstrich light“

  1. marwin
    marwin — 13.5.2023 um 11:28 Uhr

    schmeckt sicher gut

  2. ingridS
    ingridS — 10.7.2017 um 17:38 Uhr

    Schmeckt gut mit Rohkoststicks zum Knabbern

  3. belladonnalena
    belladonnalena — 20.3.2017 um 07:28 Uhr

    Mit einem Hauch Knoblauch wird es noch leckerer.

  4. Domi1806
    Domi1806 — 11.7.2016 um 14:49 Uhr

    Ich hab den Aufstrich schon gemacht - schmeckt uns super - einzig den Sesam habe ich weggelassen, weil ich finde, dass er nicht dazu passt! Ist aber bestimmt Geschmacksache!

  5. Pico
    Pico — 28.3.2016 um 19:16 Uhr

    Sehr lecker. Mit frisch gebackenen Brot

  6. gerlinde51
    gerlinde51 — 17.9.2015 um 11:13 Uhr

    tolles rezept

  7. Berni90
    Berni90 — 30.8.2015 um 20:51 Uhr

    lecker

  8. dolphin2002
    dolphin2002 — 29.8.2015 um 16:05 Uhr

    gut

  9. Marshmallow
    Marshmallow — 22.8.2015 um 09:03 Uhr

    gut

  10. KarliK
    KarliK — 16.7.2015 um 11:14 Uhr

    lecker

  11. Balance63
    Balance63 — 5.7.2015 um 12:50 Uhr

    schon gespeichert

  12. Gast — 28.6.2015 um 08:45 Uhr

    lecker

  13. helmi48
    helmi48 — 25.6.2015 um 10:56 Uhr

    tolles rezept

  14. Cecilia
    Cecilia — 5.6.2015 um 09:31 Uhr

    tolle idee!

  15. monic
    monic — 20.3.2015 um 17:51 Uhr

    ist vorgemerkt

  16. Bienenkönigin
    Bienenkönigin — 2.3.2015 um 13:17 Uhr

    Sehr gut

  17. marelif
    marelif — 28.2.2015 um 11:08 Uhr

    wird probiert!

  18. Maikaefer07
    Maikaefer07 — 10.11.2014 um 12:03 Uhr

    Yummy

  19. gackerl
    gackerl — 9.9.2014 um 18:34 Uhr

    lecker

  20. kstreit
    kstreit — 19.8.2014 um 22:09 Uhr

    Schmeckt!

  21. Doris2003
    Doris2003 — 15.8.2014 um 13:19 Uhr

    gutes Sommergericht

  22. gisela2353
    gisela2353 — 22.7.2014 um 14:35 Uhr

    sehr lecker

  23. edith1951
    edith1951 — 25.6.2014 um 12:15 Uhr

    ganz lecker.

  24. Cookies
    Cookies — 23.6.2014 um 12:33 Uhr

    Muss ich unbedingt probieren :-)

  25. anni0705
    anni0705 — 4.3.2014 um 19:28 Uhr

    sehr lecker

  26. Maisi80
    Maisi80 — 30.11.2013 um 08:20 Uhr

    interessant

  27. Maki007
    Maki007 — 25.9.2013 um 18:38 Uhr

    lecker!

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