Summerfeeling Smoothie Bowl
Eier-Koch
4 Sterne
Ananas-Kokos-Smoothie
Foto: James McQuillan istockphotot.com
- Schwierigkeit Eier-Koch
- Kochdauer
- Schwierigkeit Eier-Koch
- Eigenschaften Schnelle Küche , Schlanke Küche
- Menüart Getränke
- Region Weltweit
Zutaten
Portionen: 1
- 130 g Ananas (in Stücke geschnitten)
- 150 ml Joghurt (fettarm)
- 1 EL Kokosflocken
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Zubereitung
- Ananasstücke mit Joghurt und Kokosflocken in einen Standmixer geben und sehr fein pürieren.
- In ein Glas füllen und gleich trinken.
Tipp
Diesen Smoothie sollte man wirklich sofort trinken, da sich mit der Zeit Bitterstoffe entwickeln.
Mit Kalium, Kalzium und Milchprotein regeneriert dieser Smoothie Muskeln und Gewebe.
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