Ananas-Kokos-Smoothie
Zubereitung:
- Ananasstücke mit Joghurt und Kokosflocken in einen Standmixer geben und sehr fein pürieren.
- In ein Glas füllen und gleich trinken.
Tipp:
Diesen Smoothie sollte man wirklich sofort trinken, da sich mit der Zeit Bitterstoffe entwickeln.
Mit Kalium, Kalzium und Milchprotein regeneriert dieser Smoothie Muskeln und Gewebe.
Kochdauer: Weniger als 5 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Getränke
Region: Weltweit
Eigenschaften: Schnelle Küche, Schlanke Küche
Zutaten für 1 Portionen:
- 130 g Ananas (in Stücke geschnitten)
- 150 ml Joghurt (fettarm)
- 1 EL Kokosflocken