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Allerlei-Smoothie

Foto: kassandra306

Kochdauer

<5

min

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Zutaten

Portionen: 2

• 3 Stk. Äpfel
• 2 Stk. Orangen
• 2 Stk. Karotte (mittelgroß)
•   3 Stk. Chinakohlblätter
•   150 ml Wasser
•   150 ml Oragensaft
•   1 Schuss Öl (z. B. Rapsöl)

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Zubereitung

1. Für den Allerlei-Smoothie alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Gleich servieren!

Tipp

Ein Allerlei-Smoothie ist perfekt für die Resteverwertung. Auch andere Obst- und Gemüsesorten sind erlaubt, wenn es schmeckt. Natürlich sollten die Zutaten dennoch frisch sein.

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