Klein, aber oho!
Muffins neu interpretiert
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Vegetarischer Chili
Foto: Jeanny-T.
- Schwierigkeit Hobby-Koch
- Kochdauer
- Schwierigkeit Hobby-Koch
- Eigenschaften Schnelle Küche , Preiswerte Küche , vegan , vegetarisch
- Menüart Hauptspeise
- Region -
Zubereitung
- Für den vegetarischen Chili die Zwiebel in Olivenöl anschwitzen. Kidney Bohnen und Mais mit Wasser abspülen, bis es nicht mehr schäumt.
- Die Tomatensauce zu den Zwiebeln geben und die Hitze runterdrehen (sonst spritzt es zu sehr). Dann die Bohnen sowie den Mais zufügen. Salzen, pfeffern, mit Chiliflocken und Oregano abschmecken.
- Man kann den vegetarischen Chili als Eintopf essen, aber auch mit Nudeln oder Brot.
Tipp
Statt nur Zuckermais zu nehmen, habe ich für den vegetarischen Chili eine Mischung aus Mais, Erbsen und Paprika genommen, um Abwechslung zu schaffen.
Weitere Alternativen wären Zucchini oder Melanzani.
lecker
sehr gut
lecker
das ist ein Rezept -Danke