Dinkelpfanne mit Linsen
Eier-Koch
3 Sterne
Ungarisches Fischragout
Zutaten
Zubereitung
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Portionen: 4
Für 4 Portionen::
- 1 Gemüsezwiebel (400 g)
- 1 Paprika
- 1 Paprika
- 20 g Butter (oder Margarine)
- 125 ml klare Suppe (Instant)
- 4 EL Weisswein
- 200 g Crème fraîche
- 500 g Kabeljaufilet
- 2.5 EL Zitronen (Saft)
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- 2 Teelöffel Paprikapulver
- 30 g Butterschmalz
- 4 EL Paprikamark
- 2 EL Saucenbindemittel
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1. Die gepellte, halbierte Zwiebel in Scheibchen, geputzte Paprikas in Stückchen schneiden.
2. Leichtbutter beziehungsweise Butter zerrinnen lassen. Zwiebeln und Paprika andünsten, klare Suppe, Weisswein und Crème fraîche aufgießen, bei geschlossenem Deckel 5 min gardünsten.
3. Fisch mit Pfeffer, Salz, Saft einer Zitrone, Paprikapulver würzen, würfeln, in Butterschmalz 5 Min. rösten.
4. Paprikamark zum Gemüse Form. Saucenbindemittel einstreuen, noch mal zum Kochen bringen, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen.
5. Fischfilet unters Gemüse heben, mit Langkornreis zu Tisch bringen.
Als Menüvorschlag:
Entrée: Karfiol-Rohkost
Hauptspeise: Ungarisches Fischragout
Nachspeise: Orangen-Schlagobers-Torte mit Erdbeeren
45 Min.
Ungarisches Fischragout
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