Rote Rüben-Smoothie

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen und in Stücke schneiden, die Karotte schälen und ebenfalls schneiden. Die Rote Rübe schälen und würfeln, die Zitrone auspressen.
  2. Alle Zutaten in einem Standmixer (alternativ mit einem Stabmixer) mixen, bis eine samtige Masse entsteht. Bei Bedarf etwas Wasser oder mehr Zitronensaft hinzufügen.
  3. Den Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

Tipp

Der Rote Rüben-Smoothie wird zu einem sättigendem Frühstück, wenn Sie Bananen und Chiasamen beimengen.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

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Kommentare2

Rote Rüben-Smoothie

  1. hertak
    hertak kommentierte am 14.09.2018 um 20:01 Uhr

    Ist diese rohe rote Rübe auch magenfreundlich?

    Antworten
    • Nina Dusek
      Nina Dusek kommentierte am 17.09.2018 um 10:34 Uhr

      Liebe hertak! Rohe Rote Rüben sind durchaus verträglich. Kulinarische Grüße aus der Redaktion

      Antworten
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