Bananen-Dattel-Smoothie

Zubereitung

  1. Alle benötigten Zutaten vorbereiten. Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Datteln vom Kern befreien und grob hacken. Ingwer schälen, die Orangen halbieren und entsaften.
  2. Gemeinsam mit den Hanfsamen im Standmixer - oder mit dem Stabmixer - zu einer samtigen Masse mixen. Gegebenenfalls etwas mehr Orangensaft oder Wasser hinzufügen.
  3. In ein hohes Glas füllen und servieren.

Tipp

Der Bananen-Dattel-Smoothie wird mit Haferflocken und Leinsamen zum perfekten Frühstücks-Shake!

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    Wow, schaut gut aus!

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