Orangen-Karotten-Smoothie

Zutaten

Portionen: 1

  • 100 g Karotten
  • 1 Orange
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
  • 100 ml Buttermilch
  • 1 EL Kresse
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Zubereitung

  1. Karotten waschen und fein reiben. Orange schälen und in große Stücke schneiden.
  2. Karotten und Orangen gemeinsam mit Sonnenblumenkernen und Buttermilch in einen Standmixer füllen und sehr fein pürieren.
  3. Kresse hinzufügen und servieren.

Tipp

Mit Beta-Carotin, Vitamin C, Vitamin E und entzündungshemmende Flavonoide unterstützt dieser Smoothie das Immunsystem und bietet einen natürlichen Schutz vor Hautkrebs.

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