Marinierte Rinderfilets in Sojasoße

Zutaten

Portionen: 4

  •   600 g Rindsoberkeueln (oder Lendenstück)
  •   1/2 Stk. Zwiebel
  •   3 EL Zucker (oder Honig)
  •   2 EL Rotwein
  •   5 EL Lauchzwiebeln (gehackt)
  •   2 EL Knoblauch (gehackt)
  •   6 EL Sojasauce
  •   1 EL Sesamkörner (gemahlen)
  •   2 EL Sesamöl
  •   Pfeffer (gemahlen)
  •   Salat
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Zubereitung

  1. Für die Rinderfilets das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Ritzen Sie es zum besseren Durchbraten einige mm tief ein. Schneiden Sie die Scheiben nun in kleine Stücke und vermischen Sie diese mit Zucker und Rotwein.
  2. Vermischen Sie das Rindfleisch mit Sojasoße, Pfeffer, gehacktem Knoblauch, Sesamkörnern und Sesamöl.
  3. Lassen Sie das marinierte Rindfleisch etwa 30 Minuten lang ziehen.
  4. Braten Sie das marinierte Rindfleisch mit der in Streifen geschnittenen Zwiebel auf einem auf heiße Holzkohle gelegten Grillrost oder in einer Pfanne.
  5. Die Rinderfilets am besten mit Pilzen und Salatblättern servieren.

Tipp

Die Rinderfilets bereitet man für gewöhnlich auf dem Tischgrill zu. Ist so etwas nicht vorhanden, so kann man sie auch 10 Minuten lang im Backrohr bei 300° C braten lassen.

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22 Kommentare „Marinierte Rinderfilets in Sojasoße“

  1. franziska 1
    franziska 1 — 16.1.2023 um 20:00 Uhr

    ein Gaumenschmaus

  2. marwin
    marwin — 21.4.2022 um 11:42 Uhr

    interessantes und gschmackiges Rezept

  3. conito
    conito — 18.6.2018 um 17:05 Uhr

    sehr gachmackiges rezept. habe das fleisch mit reis als beilage serviert. zum schluss noch pilze dazugemischt.

  4. mütze 56
    mütze 56 — 22.10.2016 um 10:39 Uhr

    Anstelle von Rinderfilet kann man auch Flanke auch Dünnung genannt verwenden, diese Teile sind preisgünstiger.

  5. ipscfreak
    ipscfreak — 5.4.2016 um 10:02 Uhr

    Ich gebe die Sesamkörner immer im ganzen dazu, da kommt der Röstfaktor noch besser zum tragen!

  6. rickerl
    rickerl — 16.10.2015 um 13:31 Uhr

    Lecker

  7. Golino
    Golino — 12.10.2015 um 17:54 Uhr

    lecker

  8. Gast — 12.10.2015 um 11:15 Uhr

    ganz nach meinem Geschmack

  9. anni0705
    anni0705 — 12.10.2015 um 07:50 Uhr

    lecker

  10. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 — 12.10.2015 um 04:14 Uhr

    Super

  11. Bi&Pe
    Bi&Pe — 1.8.2015 um 21:55 Uhr

    Ausgezeichnetes Rezept.

  12. obelixxl1
    obelixxl1 — 2.6.2015 um 09:44 Uhr

    Mhm

  13. lydia3
    lydia3 — 12.5.2015 um 08:51 Uhr

    lecker, den Rotwein werde ich weglassen

  14. Camino
    Camino — 28.2.2015 um 20:32 Uhr

    Richtig, richtig gut!

  15. chrisi0303
    chrisi0303 — 8.1.2015 um 14:30 Uhr

    sehr schmackhaft!

  16. kochbegeistert
    kochbegeistert — 23.11.2014 um 10:02 Uhr

    lecker

  17. Gast — 8.8.2014 um 09:07 Uhr

    prima

  18. Vendetta
    Vendetta — 5.8.2014 um 14:53 Uhr

    Köstlich!

  19. dolphin2002
    dolphin2002 — 18.7.2014 um 08:37 Uhr

    hat sehr gut geschmeckt

  20. kingfranz
    kingfranz — 24.3.2014 um 10:10 Uhr

    super lecker

  21. Rose Palfinger
    Rose Palfinger — 13.3.2014 um 06:43 Uhr

    sehr gut

  22. luisiana
    luisiana — 11.3.2014 um 21:22 Uhr

    Lecker

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