Kürbis-Kokos-Suppe
15–30 MIN
Eier-Koch
Linsensuppe mit Perlhuhn und Kastanien
Zubereitung
- Vom Perlhuhn die Brüste und Keulen ablösen. Das Keulenfleisch von der Haut befreien, von dem Knochen schneiden und fein würfelig schneiden.
- Karkassen in Stückchen hacken, in der Hälfte heisser Butter herzhaft anrösten. Suppengrün und Zwiebeln klein würfeln, kurz mit anrösten. Paradeismark und Curry rasch unterziehen und mit Aceito balsamico und Madeira löschen. 2 bis 3 min machen. Geflügelfond und Schlagobers dazugeben, bei geringer Temperatur ungefähr 20 min machen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
- Die Linsen in einem Sieb abgekühlt abschwemmen und abrinnen. Thymianblättchen von den Zweigen streifen.
- Die Suppe durch ein feines Sieb passieren. Keulenfleisch, Kastanien und Linsen dazugeben. Die Perlhuhnbrüste mit Salz würzen und in der übrigen heissen Butter erst einmal auf der Hautseite, dann auf der anderen bei mittlerer Hitze zirka 4 bis 5 min goldbraun rösten. Dann in schmale Scheibchen schneiden.
- Suppe wiederholt aufwallen lassen und mit Fleischscheiben auf tiefen Tellern anrichten. Mit Thymian betreuen.
- 744 Kalorien; 3113 Joule; 59 g Eiklar; 35 g Fett; 38 g Kohlenhydrate
