Bohnengulasch
30–60 MIN
Hobby-Koch
Lachs-Schnitzel auf Zitronen-Brokkoli
Zubereitung
- Brokkoli in Rosen teilen, abspülen, reinigen, die Stiele klein schneiden, kleinwürfeln. Brokkolirosen in Salzwasser 3 min blanchieren, abrinnen.
- Zwiebel abziehen, fein würfelig schneiden, mit Brokkolistielen in heisser Butter andünsten. klare Suppe zugiessen, 3-4 min auf kleiner Flamme sieden, mit Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Elektroofen auf 175 °C heizen. Zitrone abspülen, in schmale Spalten teilen. Crème fraîche mit Pfeffer, Senf, Salz und Zucker durchrühren. Den Fisch abschwemmen, abtrocknen, mit Salz würzen, mit Pfeffer würzen.
- Vom Bratschlauch 50 cm klein schneiden. Ein Ende nach Packungsanleitung verschließen. Brokkolistiele mit klare Suppe, Brokkoli und Zitronenspalten darin gleichmäßig verteilen. Fisch auf das Gemüse legen. Crème fraîche daraufgeben, Folienende verschließen.
- Bratschlauch von oben ein- bis zweimal einstechen und auf einen kalten Bratrost legen. Auf der unteren Schiene im Herd bei 175 °C (Gas: 2. 20 Min. gardünsten. Folie aufschneiden, Fisch portionsweise anrichten.
- Dazu passen gekochte, geschälte Erdäpfel und ein Glas Chardonnay.
