
Champignon-Vollkornspiralen
Für die Champignon-Vollkornspiralen die Vollkornspiralen in Salzwasser kochen.Die Zwiebel schälen in kleine Würfel schneiden und in Rapsöl anrösten. Die...
Eier-Koch
Für die Champignon-Vollkornspiralen die Vollkornspiralen in Salzwasser kochen.Die Zwiebel schälen in kleine Würfel schneiden und in Rapsöl anrösten. Die...
Eier-Koch
Für die Vollkornspaghetti mit Tomatensoße das Wasser in einen Topf geben, salzen und zum Kochen bringen. Vollkornspaghetti al dente kochen und in einem...
Eier-Koch
Für die Vollkornpaghetti mit Tomaten-Basilikum-Sauce das Wasser zum Kochen bringen und salzen.Vollkornnudeln al dente kochen, herausnehmen und beiseite...
Hobby-Koch
Für die Nudelpfanne die Vollkornnudeln in Salzwasser ca. 10-15 Minuten kochen und abtropfen lassen. In heißer Pflanzenmargarine die Zwiebel- und...
Hobby-Koch
Für die Vollkornnudeln mit Gemüse und Ei die Nudeln kochen. Lauch und Paprika in dünne schneiden. Beides in einer antihaft beschichteten Pfanne ohne Öl...
Eier-Koch
Für die Dinkelnudeln mit Lauchsoße die Dinkelnudeln nach Packungs-anleitung zubereiten und abschütten. In der Zwischenzeit etwas Öl in eine Pfanne geben....
Hobby-Koch