Vollwert Frühstück Rezepte

290 Rezepte zu Vollwert Frühstück

linda1989 linda1989

Powerfrühstück

Für das Powerfrühstück den Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen und Sonnenblumenkerne in einem Schüsserl...

Eier-Koch

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Leila Leila

Porridge mit getrockneten Früchten

Für den Porridge mit getrockneten Früchten Haferflocken mit Wasser, Zimt und einer Prise Salz unterrühren, aufkochen und 10-15 Minuten köcheln lassen.Dabei...

Eier-Koch

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Thekla Thekla

Haferschrot-Müsli

Für das Haferschrot-Müsli das Joghurt glatt rühren, Haferschrot, Birne, Nüsse und Rosinen zugeben und miteinander vermengen, mit Zitronensaft beträufeln.

Eier-Koch

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Thekla Thekla

Porridge

Zunächst das Wasser zum Kochen bringen und die Haferflocken einrühren. Ca. 20 Minuten quellen lassen, bis ein dicker Brei entsteht. Die Zwetschken zugeben,...

Eier-Koch

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linda1989 linda1989

Müsli mit Erdbeeren

Für das Müsli Haferflocken, Leinsamen, Vollkornflakes und Chia-Gel in einer Schüssel verrühren, Zimt und Vanillepulver zugeben und alles mit der Kokosmilch...

Eier-Koch

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kassandra306 kassandra306

Kraftfrühstück für die Mama

Für das Kraftfrühstück alles bis auf die Cranberries zusammenmischen, etwas stehen lassen zum Ausquellen.Auf einem Teller mit den Cranberries ein Herz formen,...

Eier-Koch

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kassandra306 kassandra306

Chia-Pudding-Herz

Für das Chia-Pudding-Herz alle Zutaten vermischen und zum Ausquellen etwas stehen lassen, in herzförmige Muffinförmchen füllen, auf einen Teller stürzen und...

Eier-Koch

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Hobbyköcherin Hobbyköcherin

Frühstücksbrei

Für den Frühstücksbrei zuerst die 3-Korn Mischung, den Amaranth, die Kokosflocken, die Nüsse und das Mehl in eine große Schüssel geben. Die Zutaten mit einem...

Eier-Koch

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fitundgesund-wiener fitundgesund-wiener

Quinoa-Knuspermüsli

Für das Quinoa-Knuspermüsli alle Zutaten gründlich vermengen und auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Bei 180 °C für ca. 20 Minuten goldbraun...

Eier-Koch

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