
Erdbeerfrühstück
Für das Erdbeerfrühstück Milch erhitzen, restliche Zutaten mischen und Powerfrühstück genießen!
Eier-Koch
Für das Erdbeerfrühstück Milch erhitzen, restliche Zutaten mischen und Powerfrühstück genießen!
Eier-Koch
Den Apfel entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Karotte schälen und fein hacheln. Den Topfen mit etwas Wasser verrühren, bis er eine cremige...
Eier-Koch
Die Banane schälen, in mundgerechte Stücke schneiden. Himbeeren waschen und mit den Bananenstücken in eine Schüssel geben. Mit Milch vermischen und mit...
Hobby-Koch
Für den Melonen-Chia-Shake grob geschnittene Zuckermelone mit Buttermilch, Pina Colada-Sirup (Ananas-Kokos-Sirup) und Chia-Samen im Mixer pürieren.Gut gekühlt...
Eier-Koch
Für das Quinoa Frühstück den Quinoa unter fließendem warmen Wasser abwaschen, mit der doppelten Menge Wasser in einem Topf ca. 15 Minuten köcheln...
Eier-Koch
Für das Hirse Frühstück die Hirse nach Packungsangabe zubereiten (die Hälte des Wasser dabei durch Milch ersetzen). Banane schälen und mit einer Gabel...
Eier-Koch
Für das Haferflocken-Mandel Frühstück die Haferflocken in eine Schüssel geben mit kochendem Wasser übergießen. Zudecken, kurz ziehen lassen.Ahornsirup,...
Eier-Koch
Für das Brombeer-Frühstück Milch erwärmen, mit Bourbon-Vanillezucker und Agavensirup oder Ahornsirup mischen. Über die Haferflocken gießen, die Brombeeren...
Eier-Koch
Zuerst die Cornflakes und den Honig in eine Schüssel geben und das Joghurt darüber verteilen. Gut verrühren und die Beeren hinzufügen!
Eier-Koch
Für das Hafer-Leinsamen-Joghurt das Joghurt mit den Haferflocken und Leinsamen gut vermischen. Währenddessen den Apfel schälen und in kleine Stücke schneiden,...
Eier-Koch