
Chia-Pudding
Die Chia Samen in Mandelmilch einrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag in der Früh sollten sich die Samen vergrößert haben. Den...
Eier-Koch
Die Chia Samen in Mandelmilch einrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag in der Früh sollten sich die Samen vergrößert haben. Den...
Eier-Koch
Für den Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt die Hirseflocken gut in das Wasser einrühren und in einem Topf zum Kochen bringen. Unter Rühren für 5 Minuten köcheln...
Eier-Koch
Für das Overnight Frühstücksmüsli mit Pumpkin Spice die Karotte fein hacheln und den Apfel fein würfeln.Zusammen mit den Samen, Flocken und Kernen in einem...
Eier-Koch
Trockenfrüchte klein schneiden, in eine Schüssel geben und mit dem Apfelsaft übergießen. Etwa 3 Stunden quellen lassen. Anschließend abtropfen lassen und die...
Hobby-Koch
Vorbereitungsarbeit:Schwammerl putzen. Schalotten schälen. Petersilie waschen. Schwammerl, Petersilie und Schalotten schneiden.Eier verquirlen. Mit Salz,...
Hobby-Koch