Gurken-Chia Smoothie

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Zutaten

Portionen: 1

  •   1/2 Salatgurke
  •   1 Stk. Ingwer (1cm)
  • 1/2 Banane
  •   1 EL Chia-Samen
  •   1 EL Limettensaft
  •   250 ml Wasser

Zubereitung

  1. Für den Gurken-Chia Smoothie die Banane und den Ingwer schälen. Gemeinsam mit den anderen Zutaten im Mixer cremig rühren und sofort servieren.
  2. Nach Belieben den Gurken-Chia Smoothie vor dem Servieren noch mit ein paar Chia-Samen garnieren.

Tipp

Hier geht's zum Video, in dem Sie erfahren worauf man bei grünem Smoothie achten sollte.

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3 Kommentare „Gurken-Chia Smoothie“

  1. Elli1963
    Elli1963 — 4.4.2016 um 11:56 Uhr

    war mir mit dem Ingwer zu scharf, ohne ist es eine prima Geschmacksrichtung

  2. sahnehäubchen
    sahnehäubchen — 29.12.2015 um 20:52 Uhr

    Tolle Kombination!

    • Pixelsue
      Pixelsue — 29.12.2015 um 21:02 Uhr

      Danke!

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