Rezept
Vitello tonnato mit Paradeiser-Rucola-Salat
<5 MIN
Eier-Koch
Goldbrasse mit Knoblauch im Fenchelbett
Kochdauer
min
Schwierigkeit
Rezeptempfehlungen
Zubereitung
- Ein tolles Fischrezept zum Selbermachen:
- Den Fenchel reinigen, schönes Grün zur Seite legen. Die Knollen in schmale Scheibchen schneiden und auf dem Boden eines Bräters ausbreiten. Die Paradeiser kurz in kochendes Wasser tauchen, abschälen, grob würfeln und über den Fenchel gleichmäßig verteilen. Bei Verwendung von Pelatitomaten diese zu Beginn abrinnen und ohne Saft verwenden. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Die Oliven dazwischen gleichmäßig verteilen. Das Gemüse grosszügig mit dem Olivenöl (1) beträufeln. In den auf 180 °C aufgeheizten Herd Form und dreissig Min. vorbacken.
- In der Zwischenzeit die Goldbrasse innen und außen unter kaltem Wasser ausführlich abspülen und mit Küchenrolle abtrocknen. Das Bauchinnere mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen. Die Knoblauchzehen ganz und ungeschält in den Bauch Form.
- Nach dreissig Min. Backzeit den Fisch auf das Fenchelbett legen, mit wenig Olivenöl (2) beträufeln und das Ganze im 180 °C heissen Herd jeweils nach Grösse des Fisches derweil weiteren dreissig bis vierzig Min. fertig gardünsten.
