Flockenmüsli

Foto: Douglas Freer istockphoto.com

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Zutaten

Portionen: 2

  • 6 EL Hafer (oder andere Getreideflocken)
  • 1 Stk. Apfel
  • 1 Stk. Banane
  • 50 g Beeren (gemischt, frisch oder tiefgekühlt)
  • 2 EL Walnüsse (gehackt)
  • 1 Zitrone (Saft)
  • 2 EL Obers (geschlagen)
  • Honig (nach Belieben)
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Zubereitung

  1. Für das Flockenmüsli die Getreideflocken in Wasser quellen lassen und dabei nur so viel Wasser zugeben, wie das Getreide aufnimmt. Währenddessen die Banane zerdrücken und den Apfel reiben.
  2. Nach dem Aufquellen Banane, Apfel und Beeren mit den Getreideflocken vermengen. Mit Zitronensaft aromatisieren und mit den gehackten Nüssen sowie geschlagenem Obers verfeinern.
  3. Nach Belieben mit etwas Honig süßen. In zwei Schalen füllen und servieren.

Tipp

Das Flockenmüsli am besten immer mit Früchten der Saison machen.

  • Anzahl Zugriffe: 13292
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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare21

Flockenmüsli

  1. giuliana
    giuliana kommentierte am 04.01.2016 um 19:47 Uhr

    super

    Antworten
  2. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 kommentierte am 08.12.2015 um 11:11 Uhr

    lecker

    Antworten
  3. autumn
    autumn kommentierte am 02.10.2015 um 22:17 Uhr

    lecker lecker

    Antworten
  4. molenaar
    molenaar kommentierte am 14.09.2015 um 12:28 Uhr

    Sehr lecker!

    Antworten
  5. Birmchen
    Birmchen kommentierte am 19.08.2015 um 07:59 Uhr

    sieht toll aus

    Antworten
  6. danan
    danan kommentierte am 17.08.2015 um 18:29 Uhr

    toll

    Antworten
  7. Fiwimi
    Fiwimi kommentierte am 16.08.2015 um 00:46 Uhr

    lecker

    Antworten
  8. melos
    melos kommentierte am 22.07.2015 um 13:34 Uhr

    gut

    Antworten
  9. Nala888
    Nala888 kommentierte am 19.07.2015 um 17:31 Uhr

    toll

    Antworten
  10. Liz
    Liz kommentierte am 27.06.2015 um 16:01 Uhr

    Lecker

    Antworten
  11. walnuss
    walnuss kommentierte am 01.05.2015 um 09:21 Uhr

    Gutes Rezept!

    Antworten
  12. Angela1968
    Angela1968 kommentierte am 26.04.2015 um 16:31 Uhr

    sehr gut

    Antworten
  13. Lilly2008
    Lilly2008 kommentierte am 27.02.2015 um 19:27 Uhr

    lecker

    Antworten
  14. Leila
    Leila kommentierte am 22.02.2015 um 10:02 Uhr

    Appetitlich anzusehen und voll lecker !

    Antworten
  15. yoyama
    yoyama kommentierte am 19.01.2015 um 16:40 Uhr

    gesundes Frühstück !

    Antworten
  16. schlumberger
    schlumberger kommentierte am 12.12.2014 um 20:14 Uhr

    super

    Antworten
  17. ewaldi
    ewaldi kommentierte am 06.05.2014 um 05:42 Uhr

    super

    Antworten
  18. MJP
    MJP kommentierte am 18.04.2014 um 00:06 Uhr

    Lecker!

    Antworten
  19. michi2212
    michi2212 kommentierte am 07.03.2014 um 09:37 Uhr

    sehr gut

    Antworten
  20. Peter Horn
    Peter Horn kommentierte am 30.01.2014 um 20:05 Uhr

    sieht gut aus

    Antworten
  21. Gast kommentierte am 03.05.2009 um 22:11 Uhr

    sieht echt lecker aus!!!

    Antworten
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