Griechisches Joghurt mit Honig, Feige und Walnuss
Eier-Koch
4 Sterne
Dattel Mango Frühstück
Foto: kassandra306
- Schwierigkeit Eier-Koch
- Kochdauer
- Schwierigkeit Eier-Koch
- Eigenschaften vegetarisch
- Menüart Frühstück
- Region -
Zutaten
Portionen: 1
- 1/2 Stk. Mango
- 4 Stk. Datteln (getrocknete)
- 250 ml Joghurt
- 1 EL Hanfsamen (geröstet)
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Zubereitung
- Für das Dattel Mango Frühstück das Joghurt mit den Hanfsamen vermischen. Mango pürieren und unterrühren. Datteln entkernen, sehr klein schneiden und ebenfalls dazu geben.
Tipp
Das Dattel Mango Frühstück nach Belieben evt. noch ergänzen oder statt Hanfsamen anderes beimengen, wie zum Beispiel gehackte Nüsse, Pistazien, etc.
Statt Hanf schmecken auch andere Samen oder gehackte Nuesse.