Zucchini-Zwiebel-Ragout in scharfer Chili-Curry-Sauce
15–30 MIN
Eier-Koch
Pilzragout im Hirserand
Zubereitung
- 1. Hirse in Dreiachtel der klare Suppe aufwallen lassen, bei geringer Temperatur in 15-20 Min. quellen.
- 2. Frühlingszwiebeln reinigen, abbrausen und diagonal in Ringe schneiden. Kerbel abzupfen und hacken. Champignons reinigen, abbrausen und halbieren. 3. Die erkaltete Hirse mit Eiern und Gewürzen durchrühren und nachwürzen. Kerbel unterziehen.
- 4. Eine Ringform ausfetten und mit Griess ausstreuen, die Hirsemasse hineinfüllen. Im Backrohr bei 200 °C auf der zweiten Einschubleiste von unten 25 min backen.
- 5. Die Cashewkerne in einem Drittel des Öls goldbraun rösten, zur Seite stellen. Die Champignons in dem übrigen Öl anbraten, Weizenmehl darüber streuen und kurz andünsten. Die übrige klare Suppe, Crème fraîche und die Frühlingszwiebeln hinzfügen. Alles 5 Minuten leicht köcheln lassen. 6. Das Ragout mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken. Den Hirserand stürzen und das Ragout hineinfüllen, mit Cashewkernen überstreuen.
- Tipp: Legen Sie sich eine Reihe an hochwertigen Gewürzen an - es zahlt sich aus!
