5 köstliche Rezepte
Kürbis & Linsen
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Marinierte Tintenfische
Zutaten
Portionen: 4
- 4 Küchenfertige Tintenfische (à etwa 175 g)
- 4 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 1 Rispe grüner Pfeffer
- Salz
- Pfeffer
- 5 EL Balsamicoessig
- 2 EL Zitronen (Saft)
- 1 Kochtopf Estragon
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Zubereitung
- Tintenfische säubern und spülen. Tuben in Ringe schneiden. Zwiebeln abschälen, ebenfalls in Ringe schneiden. Knoblauch durch eine Presse drücken. Knoblauch und Zwiebeln in heissem Olivenöl auf 2 bzw. Automatik- Kochstelle 8 bis 9 anbraten.
- Vorbereiteten Tintenfisch und Pfefferkörner hinzufügen. Unter Wenden ungefähr 5 min weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Essig und Saft einer Zitrone hinzufügen, kurz aufwallen lassen. Estragon abspülen, Blätter von den Stielen zupfen, in den Bratensud Form. Alles darin auskühlen und 2-3 Std. Durchziehen. Dazu schmeckt frisches Baguette.
Marinierte Tintenfische
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