Vollwert Jause Büromahlzeit Rezepte

Haferflocken Riegel

Für die Haferflocken Riegel zuerst Haferflocken, Kokosflocken, Mandeln und Rosinen in einen Mixer geben und zerkleinern bis daraus eine schöne Masse...

Eier-Koch

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hantsh

Müsliriegel

Für die Müsliriegel das Mark der Vanilleschote, entkernte Datteln, Gojibeeren, Sonnenblumenkerne und Hanfsamen in einen Cutter geben. Alles zusammen zu einem...

Eier-Koch

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Hel Pi

Energieriegel mit Himbeeren

Für die Energieriegel Rosinen, Feigen und leicht erwärmtes Kokosöl im Blender fein mixen, dann das Hafermehl und die gefriergetrockneten Himbeeren...

Eier-Koch

(38 Bewertungen)

Hel Pi

Energieriegel Honig-Nuss

Für die Energieriegel Rosinen, Honig und Zitronensaft im Blender zu Mus zerkleinern. Dann die Nüsse untermischen, sollte die Masse zu weich sein gibt man das...

Eier-Koch

(52 Bewertungen)

habibti

Pikanter Toast

Zunächst das Backrohr auf 180 °C Umluft vorheizen. Toastbrot dünn mit Butter bestreichen und mit Chili bestreuen. Kantwurst dicht darauf verteilen....

Eier-Koch

(32 Bewertungen)

katie01

Vollkornbrot mit Topfenaufstrich

Für Vollkornbrot mit Topfenaufstrich zunächst den Topfenaufstrich zubereiten. Dafür Topfen glatt rühren, Kräuter waschen und klein hacken.Topfen, Kräuter und...

Eier-Koch

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User-Rezept

Fingerfood: Hirsekugeln

Hirse abschwemmen, in Salzwasser aufwallen lassen, ausquellen. Topfen, Mehl und Honig unterziehen, aus dem Teig kleine Kugeln formen und im heissen Kokosfett...

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User-Rezept

Räucherlachs-Eierspeise

Für die Räucherlachs-Eierspeise die Eier mixen. In Streifchen geschnittener Räucherlachs und Rahm beigeben. Mit wenig Pfeffer und Salz würzen und ordentlich...

Eier-Koch

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waskochtmona

Grünkernaufstrich

Für den Grünkernaufstrich den Grünkernschrot in der Gemüsesuppe aufkochen und auf ausgeschalteter Platte zugedeckt quellen lassen.Die Zwiebel klein schneiden...

Hobby-Koch

(11 Bewertungen)