linda1989
Für das Schokomüsli die Dreikornflocken, Chiasamen und die Leinsamen in einer kleinen Schüssel vermischen, den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen...
Eier-Koch
kassandra306
Für das Chia-Müsli Leinsamen, Chiasamen und Müsli in die Vanillesojamilch rühren und über Nacht quellen lassen. Banane mit der Gabel zerdrücken, Apfel reiben...
Eier-Koch
Specht62
Für die Müsliweckerl Nüsse und Trockenfrüchte bei Bedarf klein hacken oder schneiden. Alle Zutaten für das Quellstück mischen und ca. 2 Stunden kühl quellen...
Hobby-Koch
Lillybis
Für den Chia-Grapefruit-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Lillybis
Für den Waldbeeren-Chia-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Lillybis
Für den Chia-Bananen-Apfel-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Lillybis
Für den Heidelbeer-Chia-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
linda1989
Für das Müsli die 5 Korn-Flocken, den Lein- und Chia-Samen sowie den Dinkelschrot, Haselnüsse und die Beeren in einer Schüssel vermengen.Den Pfirsich...
Eier-Koch
linda1989
Zunächst die Banane in kleine Stücke schneiden, die Kirschen entkernen und halbieren und mit den Zutaten in einer Schüssel vermengen. Wenn es zu trocken ist,...
Eier-Koch
Lillybis
Für den Vanille-Banane-Chia Shake alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
