Vollwert Frühstück Büromahlzeit Rezepte

112 Rezepte zu Vollwert Frühstück Büromahlzeit

User-Rezept

Räucherlachs-Eierspeise

Für die Räucherlachs-Eierspeise die Eier mixen. In Streifchen geschnittener Räucherlachs und Rahm beigeben. Mit wenig Pfeffer und Salz würzen und ordentlich...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Grünes Bananen-Eis

Für das grüne Bananen-Eis die  Bananen mit dem Spinat und wenig Wasser in einem Standmixer pürieren. Für 3 bis 4 Stunden ins Gefrierfach geben und...

Eier-Koch

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Zubano15 Zubano15

Bananenmandelcreme

Für die Bananenmandelcreme die Bananen mit der Gabel zerdrücken. Mandeln, Süßstoff und Limonensaft dazu und mit dem Pürierstab mixen.Mit Vollkornbiskotten...

Eier-Koch

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senfgelb senfgelb

Tomaten-Vollkorntoast

Für den Tomaten-Vollkorntoast Frischkäse mit Petersilie und Schnittlauch verrühren. Brot toasten, 2 Scheiben mit Frischkäse bestreichen. Salzen und...

Eier-Koch

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helgapaufler helgapaufler

Vitaminstarter-Frühstück

Für das Vitaminstarter-Frühstück das Obst in kleine Stücke schneiden. Haferflocken, das Apfelmus und den Ahornsirup dazugeben, durchmischen und genießen.

Eier-Koch

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Thekla Thekla

Karottenmüsli mit Hirseflocken

Für das Karottenmüsli die Karotten waschen, schälen und reiben. Honig und Orangensaft zugeben. Die Datteln hinein schneiden und zusammen mit den...

Eier-Koch

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Thekla Thekla

Müsli mit Reisflocken

Für das Müsli das Joghurt verrühren, Obst hineinschneiden, abschmecken, zum Schluss die Reisflocken unterheben. Sofort servieren, damit die Flocken nicht...

Eier-Koch

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