Apfel-Rotkraut-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Herbstsmoothie detox
Zubereitung
- Für den Herbstsmoothie aus dem Rotkraut ein Achtel herausschneiden, restliches Kraut anderwertig verwenden. Von dem Rotkrautachtel den Strunk wegschneiden.
- Äpfel entkernen, Schale kann dran bleiben. Rotkraut und Äpfel fein im Smoothiemaker smoothen, Powidl zugeben und das Getränk rasch trinken.
Tipp
Der Herbstsmoothie kann beliebig variiert oder ergänzt werden.
In dem Rezept fehlt die Flüssigkeit. So bekomme ich bestenfalls ein dickes Püree.
stimmt - ich nehme meistens Ingwerwasser, weil ich das immer herrichte und dann doch nicht so gern pur trinke...