Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie

Zutaten

Portionen: 2

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Zubereitung

  1. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Erdbeeren vom Grün befreien, waschen und abtropfen lassen.
  2. Bananenstücke gemeinsam mit den Heidel- und Erdbeeren in einen Standmixer geben und pürieren.
  3. Auf zwei Gläser verteilt servieren.

Tipp

Dieser Smoothie ist durch die Banane reich an Magnesium, das nerven- und muskelstärkend ist. Außerdem enthält er aufgrund der Heidelbeeren und Erdbeeren viele Anthocyane, die Zell verjüngend wirken sollen, Vitamin C und das Mangelvitamin Folsäure, das Blut bildend und antiatherosklerotisch wirkt.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare2

Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie

  1. Gast kommentierte am 08.06.2009 um 19:50 Uhr

    schmeckt auch mit tiefgefrorenen beerenmix gut!!
    und mit einer kiwi auch!!
    gutes rezept

    Antworten
  2. Gast kommentierte am 20.05.2009 um 11:46 Uhr

    seeehr gut und immer erfrischend!!!

    Antworten
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