Grünkern-Gemüse-Suppe
30–60 MIN
Hobby-Koch
Grünkernpudding
Zubereitung
- Für den Grünkernpudding die Suppe mit Lorbeerblatt und der halbierten Zwiebel zum Kochen bringen. Grünkernschrot darin in etwa 15 Minuten ausquellen. Gemüse würfeln, in Margarine 10 Minuten dünsten.
- Kräuter nicht zu fein hacken, Käse reiben. Gemüse, Kräuter und Käse unter den Grünkernbrei mischen, mit den Gewürzen abschmecken. Dotter unterrühren, Eiklar zu Schnee schlagen und ebenfalls unterheben.
- Puddingform ausfetten, mit Bröseln ausstreuen, und die Grünkernmasse hinein füllen. Im Wasserbad 60 Minuten kochen. Herausnehmen, kurz unter kaltes Wasser halten und stürzen.
Tipp
Der Grünkernpudding passt zu Gemüse oder Salat.
