Gegrillter Tofu mit Karfiol und Kartoffeln

  • Zutaten

  • Zubereitung

  • Top Videos

Portionen: 4

  • 4 Stk. Tofu
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Öl
  • Koriander
  • Salz
  • 3 Stk. Kartoffeln
  • 200 g Karfiol
  • Pfeffer
Auf die Einkaufsliste

Zubereitung

Für den gegrillten Tofu mit Karfiol und Kartoffeln die Knoblauchzehen klein hacken. Öl, Sojasauce und Knoblauchzehen zu einer Marinade vermischen. Den Tofu in die Marinade legen und ca. 2 Stunden marinieren lassen.

Die Pfanne erhitzen und Tofu mit der Marinade zugeben. Den Tofu beidseitig kurz anbraten, sodass er schön Farbe nimmt.

Kartoffeln schälen und in Salzwasser weich kochen. Den Karfiol in Rosen teilen und im Wasser ca. 15 Minuten weichkochen.

Den gegrillten Tofu mit Kartoffeln und Karfiol gemeinsam anrichten und servieren.

Tipp

Den gegrillten Tofu mit Karfiol und Kartoffeln mit frischen Kräutern bestreut verfeinern.

Was denken Sie über das Rezept?
0 0 1

Für den gegrillten Tofu mit Karfiol und Kartoffeln die Knoblauchzehen klein hacken. Öl, Sojasauce und Knoblauchzehen zu einer Marinade vermischen. Den Tofu in die Marinade legen und ca. 2 Stunden marinieren lassen.

Die Pfanne erhitzen und Tofu mit der Marinade zugeben. Den Tofu beidseitig kurz anbraten, sodass er schön Farbe nimmt.

Kartoffeln schälen und in Salzwasser weich kochen. Den Karfiol in Rosen teilen und im Wasser ca. 15 Minuten weichkochen.

Den gegrillten Tofu mit Kartoffeln und Karfiol gemeinsam anrichten und servieren.

Tipp

Den gegrillten Tofu mit Karfiol und Kartoffeln mit frischen Kräutern bestreut verfeinern.

Was denken Sie über das Rezept?
0 0 1

Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen

Die Redaktion empfiehlt auch diese Rezepte

Passende artikel

Kommentare0

Gegrillter Tofu mit Karfiol und Kartoffeln

Kommentar hinzufügen

Für Kommentare, bitte einloggen oder registrieren. Facebook login

Rund ums Kochen

Ähnliche Rezepte

Aktuelle Suche