Überbackene Zucchini aus der Heißluftfritteuse
5–15 MIN
Eier-Koch
Tintenfisch auf baskische Art
Zubereitung
- Die spelzenartigen Gräten aus dem Fleisch lösen und selbiges 3 Stunden in eine Marinade aus Wein, ein klein bisschen Zwiebel, Knoblauch und Lorbeergewürz legen.
- Die kleingeschnittenen Crevetten, nicht zu weichgekochten Kichererbsen, fein gehackten Zwiebeln, durchgepressten Knoblauch, feingehackte Petersilie sowie das Paradeismark zu einer Fülle zubereiten und mit ein wenig Salz, Pfeffer und Paprikapulver nachwürzen.
- Den Fisch aus der Marinade nehmen, gut abrinnen und trocken reiben, mit der Fülle bestreichen, aufrollen und zubinden. Das Fleisch von allen Seiten in Öl anbraten, Wein aus der Marinade darübergiessen und bei geschlossenem Deckel derweil dünsten, bis es weich ist.
