Karottenbrot
30–60 MIN
Eier-Koch
Rindfleisch-Tajine
Zutaten
Portionen: 6
- 1000 g Rindfleisch (von der Schulter)
- 5 Pimentkörner
- 3 Nelken
- 3 Wacholderbeeren
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Zimt (gemahlen)
- 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
- 1 TL Cayennepfeffer
- Pfeffer
- Salz
- 250 ml Rinderfond
- 400 g Süsskartoffeln
- 150 g Datteln
- 150 g Weintrauben
- 300 g Zwiebel
- 1 Becher Kichererbsen (400 g Ew)
- 6 Koridndergruen
Dazu:
- Fladenbrot
- Limetten
Q U E L L E:
- dienieren & trinken Januar 2005
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Zubereitung
- Ein köstliches Erdbeerrezept!
- 1. Fleisch in 4 cm große Stückchen schneidenWacholder, Nelken, Neugewürz in einem Mörser fein mahlen, mit Öl, Zimt, Kreuzkümmel und Cayenne mischen. Fleisch ausführlich damit mischen, eine Nacht lang abgekühlt stellen 2. Am darauffolgenden Tag das Fleisch herzhaft mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch und Fond in eine Tajine-Form geben und im aufgeheizten Backrohr bei 200 °C (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der untersten Schiene 1 Stunde dünsten.
- 3. In der Zwischenzeit die Süsskartoffeln abschälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Datteln entkernen und vierteln. Trauben halbieren und entkernen. Zwiebeln der Länge nach halbieren und in Streifchen schneiden. Süsskartoffeln in die Tajine Form, weitere 30 Min. garenDatteln und Zwiebeln hin hinzufügen und weitere 10 Min. gardünsten. Kichererbsen in einem Sieb abrinnen, mit den Trauben in die Tajine Form, weitere 5 Min. gardünsten; dabei einmal umrühren. Korianderblätter abzupfen. Tajine aus dem Herd nehmen, mit Koriander bestreut zu Tisch bringen. Dazu passt geröstetes Fladenbrot mit ein kleines bisschen geriebener Limette.
